О проекте

О проекте

Железо — это здорОво и здОрово! Приходи в качалку со своей программой и строй тело мечты или добивайся самых головокружительных спортивных побед с индивидуальной программой тренировок и питания от проверенных тренеров! z-gelezo.ru — это твой личный дневник тренировок с контролем промежуточных показателей. Строй свое тело по лучшему плану из всех возможных!

Как это работает?

Выбирай тренера, ставь ему задачу, получай программу на 3 месяца — и вперед!

У меня есть сомнения в программе, что делать?

Заказать арбитраж. У нас есть эксперт — он проверит соответствие программы твоему запросу и, если твой тренер действительно выбрал не самый лучший план, составит тебе новую программу.

Чем мы лучше тренера в зале?

  1. Мы значительно дешевле.
  2. У нас нет риска заплатить деньги непрофессионалу. Мы проверяем тренеров сами и предоставляем возможность такой проверки каждому клиенту — все дипломы и сертификаты, и патент на предоставление услуг.

Как я пойму, как выполнять упражнение?

К каждому упражнению в твоей программе будет приложена визуальная схема, глядя на которую ты очень быстро поймешь, как выполняется движение, и сможешь отработать его до автоматизма.

Если необходима помощь в зале при выполнении упражнения или есть сомнения, что вы что-то делаете неправильно, вы можете обратиться к дежурному тренеру, который присутствует в каждом зале и попросить его показать вам технику выполнения любого упражнения в вашей программе тренировок.
Эта возможность предоставляется клиентам клубов абсолютно бесплатно.

Что делать, когда программа закончена?

Заказывать новую программу у того же тренера или выбирать нового! Тут ты сам себе хозяин — мы же проследим, чтобы ты получил услуги только самого высокого качества.