Сбросить
Здорово Железо
Никто, возможно, не узнает каких трудов тебе это стоило... но результат оценят все.

#zgelezo #пп #тренировка #личныйтренер #фитнестренер #фитнес #спортзал...


Здорово Железо
Какие правила функциональной тренировки

Берем за основу любой круговой комплекс, состоящий из 3-5 упражнений. Важное условие, чтобы вы могли выполнять...
показать полностью...


Здорово Железо
Можно не хотеть идти на тренировку, но пожалеть о том, что пошла невозможно. 💪😎

#zgelezo #пп #тренировка #личныйтренер #фитнестренер #фитнес...


Здорово Железо
Полезная замена майонеза
3 ст ложки оливкового масла

1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы...
показать полностью...